спортивное

[sasmok]

- до отпуска бегала 30 минут. ощущения отвратительные, дыхалка никакая, ноги не держали
- ежедневные 5-9 часовые прогулки с перепадом до 1600 м дыхалку подтянули, решила "так это дело не бросать", и пробежала по возвращении час. понравилось.
- дальше началось ухудшение, с третьего раза, ну если только из принципа.. до часа дотягивала с трудом, подводила не столько дыхалка, сколько силы. да и скучно, право.
- в субботу (6-я пробежка) ни с того, ни с сего, пробежалось очень даже легко, причем с выигрышем 2 минуты
- вчера результат подтвердился! приятно ощущать эволюцию...
вопрос : на сколько меня хватит?

Comments

[sasmok.livejournal.com]

>>В это втягиваешься:) Потом удовольствие возрастает, вопрос уже не результата.

не знаю.. я три года назад тоже вот так начала и бегала весь летне/осенний сезон. не могу сказать, что втянулась... бросила легко.

пока мотивация результата :)) а чем Вы занимаетесь помимо плавания?