спортивное

[sasmok]

- до отпуска бегала 30 минут. ощущения отвратительные, дыхалка никакая, ноги не держали
- ежедневные 5-9 часовые прогулки с перепадом до 1600 м дыхалку подтянули, решила "так это дело не бросать", и пробежала по возвращении час. понравилось.
- дальше началось ухудшение, с третьего раза, ну если только из принципа.. до часа дотягивала с трудом, подводила не столько дыхалка, сколько силы. да и скучно, право.
- в субботу (6-я пробежка) ни с того, ни с сего, пробежалось очень даже легко, причем с выигрышем 2 минуты
- вчера результат подтвердился! приятно ощущать эволюцию...
вопрос : на сколько меня хватит?

Comments

[naginya.livejournal.com]

В это втягиваешься:) Потом удовольствие возрастает, вопрос уже не результата.
Цейтнот - полнейший, а все равно - сознание на периферии держит дату открытия продаж абонемента в бассейн, начала тренировок... при мысли, что надо будет выбрать что-то, а может, отказаться на время от спорта - грустно.

[sasmok.livejournal.com]

>>В это втягиваешься:) Потом удовольствие возрастает, вопрос уже не результата.

не знаю.. я три года назад тоже вот так начала и бегала весь летне/осенний сезон. не могу сказать, что втянулась... бросила легко.

пока мотивация результата :)) а чем Вы занимаетесь помимо плавания?

[moscow333.livejournal.com]

по началу всегда тяжело, зато потом ...

[sasmok.livejournal.com]

ага.. приятно это видеть реально!

[moscow333.livejournal.com]

приятно ощущать результат ;)

[sasmok.livejournal.com]

ну, о результатах пока помолчим :)

[d-artagnan.livejournal.com]

ты на марафон готовишься ?
ты мерила какую-то определенею дистанцию на время ?

[sasmok.livejournal.com]

>ты на марафон готовишься ?

нет, что ты ! просто хочу форму поддержать и по возможности смотать еще в горы в этом году.

>ты мерила какую-то определенею дистанцию на время ?

просто дистанция одна и та же - круги вокруг марсова поля ...

[d-artagnan.livejournal.com]

о !!! я а думал, ты где-то в Нормандии/Бретани/Оверни :-)

Так вокруг башни же скучно !!! А чего не а Люксембурге ?

Я вот бегаю от Fontenay-aux-Roses по Coulée Verte до Sceaux, а там огромный парк. Воздух чистый и собачки слава боше не пристают. Приятно, что бегунов много.
Знакомые в России и в Ренне к марафону готовятся регулярно. У меня тоже была идея в своё время, но она как-то заглохла.
Максимум, что бегал - 20 км, и то на тренировке. Может удастся наладить регулярность. Аппетит приходит во время еды :-)

[sasmok.livejournal.com]

>Так вокруг башни же скучно !!! А чего не а Люксембурге ?

от дома близко :)

[shpindel.livejournal.com]

ты какую-нибудь конкретную цель придумай. Я вот всегда бегаю/езжу на велосипеде за чем-то - пиво купить, газетку, в речке окунуться иил ещё что. И чтобы маршрут был не циклический. Добежал до цели - придётся бежать обратно.